라이프데이

많은 여행객이 더 가볍고 더 신중하게 여행하고자 하는 요즘, 올해 지속 가능한 여행지는 혁신적인 녹색 공간을 조성하는 여행지부터 비극을 딛고 관광객을 맞이할 준비가 된 여행지까지, 2024년에 지속 가능한 여행객을 맞이할 여행지를 소개합니다. 2024년에 방문해야 할 지속 가능한 여행지(Ⅱ)싱가포르(Singapore)  싱가포르는 동남아시아 말레이 반도 남부에 있는 섬나라이자 항구 도시 국가입니다. 북쪽으로는 조호르 해협, 남쪽으로는 싱가포르 해협으로 말레이시아 및 인도네시아와 분리되어 있습니다. 싱가포르는 세계적인 금융 중심지이자 관광 산업이 번성하고 있습니다. 1967년 당시 리콴유 총리가 정원 속의 도시 비전을 시작하면서 모든 것이 시작되었습니다. 도시 국가 네트워크의 일부인 300킬로미터가 넘는 ..

많은 여행객이 더 가볍고 더 신중하게 여행하고자 하는 요즘, 올해 지속 가능한 여행지는 혁신적인 녹색 공간을 조성하는 여행지부터 비극을 딛고 관광객을 맞이할 준비가 된 여행지까지, 2024년에 지속 가능한 여행객을 맞이할 여행지를 소개합니다.  2024년에 방문해야 할 지속 가능한 여행지 (Ⅰ)2024년의 여행자들은 기후 위기에 대처하는 데 중요한 역할을 한다는 사실을 굳이 설명할 필요가 없을 것입니다. 이러한 인식은 전 세계 여행자의 4분의 3 이상이 내년에 더 지속 가능한 여행을 원하고, 90%의 소비자가 여행할 때 지속 가능한 옵션을 찾는다는 조사 결과에 반영되어 있습니다. 다른 지속 가능한 관광 관련 연구에 따르면 의도와 행동 사이에는 여전히 격차가 존재하며, 관광 부문을 넘어 지속가능성에 투자하..

사이클은 항상 야외에서 하는 것이 가장 좋지만, 날씨와 일조량 등의 요인으로 인해 항상 그렇게 할 수 있는 것은 아닙니다. 실내 사이클 운동은 환상적인 해결책이 될 수 있으며, 여전히 운동을 할 수 있습니다.  실내 사이클(Indoor cycle, bicycle, bike)스피닝(spinning) 또는 실내 자전거(indoor cycling)라고도 하는 실내 사이클은 단체로 또는 혼자서 고정식 자전거를 타는 인기 있는 운동입니다. 심혈관 건강을 개선하고 지구력을 키우며 칼로리를 소모하는 동시에 관절에 가해지는 스트레스를 최소화하는 편리하고 효과적인 방법입니다. 초보자는 수업이나 운동을 시작하기 전에 실내 사이클의 기본 사항을 숙지하는 것이 중요합니다. 다양한 유형의 실내 사이클을 이해하면 자신의 피트니스..

하루 8시간 이상을 침대에서 보내다 보면 침대 시트는 상상 이상으로 더러워집니다. 땀, 체지방, 먼지. 집안을 아무리 깔끔하게 정리해도 시트를 세탁하지 않고 너무 오래 방치하면 수면의 질과 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.  침대 시트 세탁의 중요성과 세탁 방법침대 시트(매트리스 커버, 매트리트 시트) 세탁의 중요성 아침에 일어나면 가장 먼저 생각나는 것은 침대 시트의 상태입니다. 간단히 말해, 시트와 베갯잇은 일주일에 한 번, 적어도 격주로 세탁해야 합니다. 시트를 정기적으로 세탁하면 냄새를 방지하고 푹신한 상태를 유지하며 매일 밤 반복되는 사용으로 인한 마모를 방지할 수 있습니다.  집먼지 진드기거미, 진드기와 관련된 집먼지 진드기는 현미경이 아니면 육안으로 보이지 않으며, 우리가 자는 동안 끊임없이..

어느 순간 베개 안쪽이 노랗게 변한 것을 발견할 수 있습니다. 이 변색은 베개가 오래되었다는 증거입니다. 베개가 노랗게 변색되었다면 베개가 꽤 오래되었다는 뜻이며, 침구 전문가들은 2.8년마다 베개를 교체할 것을 권장합니다. 베개가 노랗게 변하는 이유 땀 한밤중에 땀을 흘리면 베개와 시트가 노랗게 변할 수 있습니다.크림 또는 오일자기 전에 크림이나 세럼을 얼굴에 바르는 습관이 있다면 로션이나 크림의 잔여물이 베개에 묻을 수 있습니다. 이는 시간이 지남에 따라 축적되어 얼룩을 유발할 수 있습니다.침어떤 사람들은 자는 동안 침을 흘리기 때문에 베개가 축축하거나 젖어 다른 요인들과 함께 시트가 노랗게 변할 수 있습니다.피부 및 머리카락피지선이 과도하게 활동하여 피부와 모발에 과도한 피지 분비를 유발하면 베개에..